本文へスキップ

大阪 整体 松原市 カイロ 自律神経失調症 ホルモンバランスの乱れ ストレスなど精神的症状 腰痛 肩こり等の筋肉、骨格の症状などの治療 幅広く適応しています。

用語集

初回のご感想

「この言葉の意味は何だろう…」
　聞きなれない言葉で説明をされても良く分かりませんよね！
　そんな皆様のために、”用語集”をご用意いたしました！

【アウターマッスル】



アウターマッスルとは、体の表面近くにある筋肉の事を言います。

アウターマッスルは、主に運動する時など大きな力を出すときにメインに働く筋肉です。ウエイトトレーニングなどで鍛える筋肉は、主にこのアウターマッスルになります。

このアウターマッスルの内側には、
インナーマッスルと呼ばれる筋肉の種類があります。