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大阪 整体 松原市 カイロ 自律神経失調症 ホルモンバランスの乱れ ストレスなど精神的症状 腰痛 肩こり等の筋肉、骨格の症状などの治療 幅広く適応しています。

用語集

初回のご感想

「この言葉の意味は何だろう…」
　聞きなれない言葉で説明をされても良く分かりませんよね！
　そんな皆様のために、”用語集”をご用意いたしました！

【白筋（はっきん）】



白筋とは、筋肉の種類のことを言います。

白筋は瞬発力のある筋肉で、重たい物を持つ時や短距離走等の、短時間に大きな力を出す運動で使用されます。

白筋は体の表面に多くあり、鍛えれば鍛える程、強く太くなる特徴があります。ですので、短距離走の選手の足を見ますと、マラソン選手などに比べて明らかに太く、力も強いんです。

そして、筋肉には白筋以外にもう一つ、赤筋という種類があります。